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こんばんは♪月曜日21じからの痩身ビューティーヨガ担当の佐々木です。 １月ももうすぐ終わりですね。第一月曜日は…

こんにちはhiromiです♪ 本日もレッスンにご参加頂き、ありがとうございます   もうすぐ2月です…

こんばんは🌙 いつもレッスンへのご参加ありがとうございます🙏 Ayayaです^…

いつもありがとうございます！ みやがわゆきです♪   季節の変わり目は、自律神経乱れがちです！ 環境…

こんばんは🌙 金曜日「がんばらないピラティス」を担当していMAKI です！ 本日もありがとうご…

こんにちは MAKOTOです。 寒い！です。冬だから当然なのですが… 寒さで姿勢のバランスが崩れやすいので、 …

こんにちは☺️ 木曜日スリムフロークラス担当のchieです。 ⠀ 今朝はとても寒かったですね。 そんな中、お越…

こんばんは！ hiromiです。 今年は暖冬ですね床暖がいい感じに暖かいです。 皆様は安楽座（スカーサナ）で座…

こんばんは、月曜日月一ピラティスと痩身ビューティーヨガ担当の佐々木です。 寒かったり暖かかったりと寒暖差が激し…

こんばんは Ayayaです^ ^ ． 昨日は寒い中レッスンにお越しいただいた皆さま、ありがとうございました ．…