044-948-5263
〒 211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東１-７９４
平日10:00-22:00
土日祝 10:00-17:00
BLOOMIN'のパーソナルトレーニングで、筋肉量を増やすトレーニングを中心に、有酸素運動と組み合わせることで少しずつサイズダウンし、目標達成に向けて取り組んでいきましょう！
パーソナルトレーニング
Personal training
パーソナルトレーニングのコンセプト
BLOOMIN'のパーソナルトレーニングは、「新しい自分に生まれ変わる」ことをコンセプトにし、スタジオレッスンと掛け合わせて行うことができます。お客様のご要望に寄り添いながら個々のウィークポイントをおさえ、解決できるご提案を行っていきます。また、スタジオレッスンの行っていない時間帯にスタジオを1人で広々と使うことができ、パーソナルな空間で行うことができます。そしてトレーニングのプラスアルファとして、スタジオ内で行われるグループレッスンにも参加が可能になることで大変人気の内容となっております。
目的に合わせたトレーニング内容
お悩みが多い内容TOP5
年齢と共に体重が落ちにくくなってきた。。。
体重、体脂肪を落としたい方
『体重・パーツサイズ・体脂肪を全体的に落としたい』
は堂々の１位です！
脂肪の燃焼は基礎代謝量を上げることで実現し、身体は太りにくい体質へと変わっていきます。その基礎代謝量を上げるためには筋肉が必要不可欠です。
運動不足が続いているので体を引き締めたい！
美しいボディライン、姿勢を手に入れたい方
カラダの部位の悩みがある方が非常に多くいらっしゃいます。
女性らしくしなやかな体のラインを目指しながら、
猫背を解消したい、ぽっこりお腹をなんとかしたい、ヒップアップ、下半身痩せなど、気になる悩みを解消出来る提案をさせていただきます！
痩せているだけでは物足りない、美意識の高い女性には積極的にトレーニング指導をさせていただきます！
結婚式など、人前に出る機会が迫ってきてる！
挙式前に最高のプロポーションを手に入れたい方
挙式前に気になる個所を徹底改善したい方、すごく多いんです。
理想のドレスを美しく着たい、二の腕・背中などポイントできれいになりたいなど、結婚式に向けてお悩みを、短期間で少しでも改善出来るよう最善を尽くします。
一番美しい姿で一生に一度の特別な日を迎えられるよう、一緒に努力をしていきます！
怪我などのリハビリも兼ねて少しずつ体を強くしていきたい！
健康増進、体幹やバランス能力を取り戻したい方
無理のない運動で、健康的な生活を送るための筋力、体力を取り戻していきます。
いつまでも若々しく、元気な体を手に入れれるとともに、肩こり・腰痛など、筋力低下に伴う症状を改善へと導きます。
運動が久しぶりの方、はじめてトレーニングする方でも安心してください。
無理せず家でも自分で出来る運動を教えてもらいたい！
中々外に出ることが出来ず運動不足を解消できずにいる方
来れる時にきて、これそうもない時はオンラインでもトレーニングすることができます！
BLOOMIN'には自宅でも出来るトレーニング機材が豊富にある為、
レンタルも可能ですし、それに代用した物も推奨しながら行うことも可能です！ご自身のライフスタイルに合わせた環境で出来る範囲で行えるよう最善を尽くします！
BLOOMIN'のパーソナル嬉しいポイント
スタジオレッスン特典
スタジオのグループレッスンに無料で参加ができます！
パーソナルトレーニングを申し込んだお客様は、期間中、通常行われているスタジオプログラムのヨガやピラティス、バレリーナストレッチなどと言った、身体をケアするためのプログラムや、より強くするためのプログラムに参加することができます。
※選択されたパーソナルトレーニングコースによって、レッスン参加数は異なります。
広々としたスタジオを大いに活かせる内容が出来る
プライベートな空間を最大限に生かせる方法があります
セッションの空間は、通常ヨガが最大10名行われるスペースで実施する為、非常に広いスペースで行うことができます。
通常のトレーニングだけではなく、簡単な有酸素運動や、リズム体操もできます。また、お友達、夫婦、カップルといった、2名同時のセッションなども行うことが可能ですので、気軽に楽しくセッションを受けることができます！
