おいしく水を飲む🌼

本日もスタイルメイクヨガ、アロマリラックスヨガにお越しいただきありがとうございました。

Ayayaです^ ^

最近すっかり暖かくなり、リラックスのクラスでも汗ばむようになりましたね。

私は寒い冬より暑い夏派なので、春から夏への季節の移り変わりがとても好きです^ ^

暑い日は冷たいお水も飲みやすく、またおいしく感じられます。

お水をしっかりとってあげると、体内の古い水分が『新しい水が入ってきたから出て行かなきゃー』となり、外に出やすくなるそうです。

日常生活でも、お水をこまめにとると老廃物の回収がうまくいきデトックスに効果的♡

夏に向けて巡りのよい身体をつくっていきましょう。

また来週もお待ちしております^ ^