頭の中を一時停止🍀

皆さん、こんばんは！

今日は暖かい一日でしたね🌟

このまま暖かくなるかと思いきや、

また寒くなるらしいですね💦

体調管理等、気を付けながら日々お過ごしくださいませ♡

皆さんは過去の出来事、後悔したり悩むことはありませんかー？？

私はなんだか今朝、沢山昔の事を思い出してしまいました😅(笑)

我々人間の思考には、頭の中で勝手に作り上げてしまったストーリーや、もう変えられない後悔などに囚われてしまうことは多いですよね。

過去への後悔と未来への不安。

これが人間の悩みとも言われています。

そんな時は息を吸って吐いて、ちょっと考えるのを停止させてみると、少しは楽になるかもしれませんね。

自分を大切にしながら日々を過ごしましょう☺️🌸

ではまた土曜日にお目にかかれますように♡

今日もご参加いただきありがとうございました🌈

Mayo