ピラティスと猫

こんにちは😃今日もご参加ありがとうございました😊

レッスン前に窓を開けてたら細い隙間から猫ちゃん😸

のにゃーにゃー鳴き声が聞こえて来ました。

🐭を取って自慢してたそうです。

ピラティスさんは猫を飼ってたそうで、猫ように無駄のないしなやかな動きをピラティスの動きの理想にしてたようです。

小さな体なのにジャンプすると塀まで登ってしまいますよね。だけど、ゴリゴリの筋肉がついているわけではありません。効率よく自分の体を上手に使ってるからです。羽生選手やイチロー選手も動きはしなやかなです。

猫🐱をイメージして動くのもいいかもしれませんね。

ピラティス 竹原