本日もありがとうございました😊

本日も14:30〜スタイルメイクヨガ、16:00〜アロマリラックスヨガにご参加いただきありがとうございました。Ayayaです。

アロマリラックスはゆったり系のヨガですが、スタイルメイクはボディメイクのためのヨガなので今日もきつめに行いました^^;

よく筋肉痛になると言われますが筋肉痛を心地よく感じていただければ幸いです^ ^

伸ばし足りないところがあれば家でもストレッチしていただければと思います。

そして写真は実家の猫です。しばらく会わないと警戒されて逃げられます涙。わたしはヨガでもネコのポーズ好きなんですけどね…

では、来週もお待ちしております^ ^