リラックスタイムを

いつもありがとうございます！

みやがわゆきです

寒暖差、堪えますね…

自然のことには、私たちは何もできないから

合わせるしかないですね〜

どーしても疲れちゃうから、リラックスタイム作ってくださいね！！

お風呂だったり

テレビだったり

睡眠だったり

運動だったり

私はもっぱら睡眠です！

寝てる間に、いろんなこと整理してもらって

心身休める

寝る前には

横隔膜マッサージ！！！

来週もお待ちしてます

みやがわゆき