涼しくなりました

こんにちは
MAKOTOです。

日曜日のレッスンにご参加いただき

ありがとうございました。

ここ最近の天気の影響で、少しだるさが出たり、

偏頭痛がしたり…体調がイマイチな日が続きましたが、

みなさんはお元気でしょうか？

（今日はめっちゃ元気です！）

昨日は秋分の日。昼と夜が同じ長さ。

だいぶ日が短くなりましたね。

そして、昨日を境に一気に涼しく「秋」になりました。

少し寂しい気もしますが、

外での活動がしやすい季節！

「秋」を探してお散歩したいな。と思います。

季節の変わり目、みなさまも体調を崩さないようにお気をつけください！

写真はお誕生日だった先生に作ったraw チーズケーキ（チーズは使ってない）です。