うさぎのポーズ

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2022/09/06 うさぎのポーズ

  1. こんにちは、火曜日10じからのアンチエイジングヨガ担当の佐々木です。
  2. 9月になり、少し過ごしやすくなったと思っていたら、またまた暑くなりましたね。
  3. 明日からはお天気下り坂みたいなので、きょうの日差しを大切にしてくださいね。
  4. 気圧病で、頭痛がしたり、だるい方におすすめなのがうさぎのポーズです。頭頂部にある百会というツボを刺激するので、自律神経を整えやすくする効果があるので、スッキリしますよ！わたしは元々偏頭痛持ちでしたので、このポーズに助けられてます。
  5. 気になる方はやっでみてくださいね。
  6. 本日もご参加ありがとうございます。
  7. またのご参加お待ちしております😊
  8. ナマステ🙏🏾

 

 

ブルーミン新丸子店
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