吐き出す意識

いつもありがとうございます！

さぁ！８月！！夏本番！

っても、少し涼しくてもいいよねぇ〜〜〜〜〜

暑くても寒くても呼吸は浅くなり

呼吸のバランスが崩れると、自律神経も崩れる

意識的に吐き出しましょ！

しっかり吐いてスペース作って

新しいモノ入れていきましょ！

来週はスタジオが休みなので、その翌週に

皆さんの笑顔見せてくださいませ！

みやがわゆき