美味しい桃🍑

みなさんこんにちは✨

Amiです☺️

 

暑い日が続いておりますね！

みなさまは暑さ対策はされていますか？

私は日傘や、水分補給をこまめに摂ること、栄養あるものを食べることを意識的にしています😊

夏バテしないように体力もつけないとですね👍☺️

 

 

先日、姉が『とろ桃』と言う桃を送ってくれました💕

フルーツのなかでも桃は好きなのでとっても嬉しかったです✨

桃には嬉しい効能もあります！

・ペクチン→腸内環境を整える

・ミネラル→むくみ解消

・ビタミンC、E→美肌のもととなるコラーゲン生成、抗酸化作用

・ナイアシン→エネルギー生成

 

 

 

美味しくて嬉しい効能もたっぷりだなんて💕☺️

 

 

 

みなさまもぜひ食べてみてください✨✨

 

 

 

 

Ami