皆さんのストレス発散方法は？

皆様こんにちは！インストラクターの梓です。
いつもレッスンへのご参加ありがとうございます。
1 月も明日で終わり…この間新年のご挨拶をしたのに…と感じておりますが、寒さに負けず２月も張り切っていきましょう！

先日受付前のボードにインストラクターのプロフィール表が掲示されましたね。
そうそう、私の好きな食べ物は「じゃがりこ」です（笑）
毎日食べるわけではないけれど、ご褒美としてよく「じゃがバター味」を食べるのです（笑）

身体に良くはないと分かっていつつも、やめられないことの一つ。
というより、やめようとしていないのかも…。

 
自分の機嫌は自分で取る。という意味で言えば、私のストレス発散法の一つです◎じゃがりこでなくても良いはずですが、人それぞれ、何か一つでも持っていると生きるのが少し楽になるかもしれませんね。

その一つに「ヨガ」があると嬉しいなぁと思う限りです。
皆さんのストレス発散法は何ですか？

それでは 2 月もどうぞ、宜しくお願い致します。