メディカルタイマッサージ

こんばんは

MAKOTOです。

 

週の真ん中水曜日の夜。

疲れすっきりヨガにご参加いただいた皆様、

ありがとうございました。

 

今日はどんな1日でしたか？

突然の雨にびっくりしました。

幸い、濡れずにすみましたが…油断できませんね。

 

わたしは、メディカルタイマッサージの講習に参加してきました。

月1回のペースで学んでいるのですが、

今日のテーマは肩、肩関節に対するアプローチでした。

50肩へのアプローチなど盛りだくさんで学びました。

 

わたし自身は50肩ではないですが、ひどく肩が凝ることがあります。

なので、今日の実技講習の最中も、痛ーいと悶絶することも…

でも、終わった後はスッキリ。

肩の可動域も良くなりました。

 

50肩や肩が痛い方、お声かけくださいね。

 

それでは、

皆さま、今日も一日お疲れさまでした。