万能オイル【ギー】

 

皆様おはようございます。インストラクターの梓です☺️

今日雨が降ったり止んだり、暑かったり涼しかったり。季節の変わり目を感じる毎日ですね。

 

そんな今日は、私がクラスでおすすめしている【ギー】をご紹介。

1000もの効果があるとも言われている万能オイル【ギー】

 

市販バターに入っているすべての不純物を除いた純粋な油で、天然の美容オイルとしても重宝されています。

そしてこれからの季節、ギーは体の熱を冷ましてくれる効果もあるのでぴったりです☺️

 

また、オメガ3と呼ばれる必須脂肪酸が豊富に含まれていて、悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる効果が期待されています。
がん、高血圧、心血管疾患、脳の発達や脳機能の活性化、

鬱やアレルギーの抑制、免疫力の強化だけでなく、

美肌効果や血管年齢の若返りなどの効果もある

と言われているのです◎

 

 

ほうれん草ソテーもよし
オイルとして身体に塗るのもよし
傷口に塗るのもよし

 

【適度】に必要なぶんを
さらっと使ってみることが大切。

 

わたしのおすすめは、食パンにたっぷりのギー、そしてシナモン
最高に美味しいです
作り方はについては、またお伝えしますね♡

 

 

では今日も良い一日をお過ごしください