積み重ねが未来をつくる

こんばんは🌙

Ayayaです^ ^

スタイルメイクヨガ、アロマリラックスヨガにお越しいただいた皆さま、ありがとうございました🙏✨

今日は屋外、スタジオ内ともに一段と暑かったですが、夕方レッスンが終わって外に出ると涼しい風が吹いていて「気持ちいい〜」ってなりましたね^ ^

初夏は運動して身体がほてった後の、この瞬間がとても好きです♡

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そして今日は国際ウェルネスデイだそう。

🌱wellness＝健康🌱

日々の忙しい生活に追われている毎日でも、少し足を止めて健康であることに感謝したり、健康的なライフスタイルを見直すきっかけになればという願いから発足したそうです。

ヨガやスポーツイベントを行っていたところもあったみたいですね。

そしてスローガンがとてもよくて『1日を変えれば、これからの人生も変わる』だそうです。

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1日の積み重ねが数日後、数ヶ月後、数年後の未来をつくるので、日々丁寧に健康に過ごしたいですね🌟

また来週も火曜日、土曜日ともにお待ちしております。

良い週末をお過ごしください^ ^