暑い！

こんばんは♪月曜日21時からの痩身ビューティーヨガ担当の佐々木です。

今日も昼間暑かったですね。スタジオも床暖が暑く感じましたね。汗が結構かけましたね。

おまけにレッスン前にお腹や背中の肉が気になる話をされてたから、しっかりとお腹と背中にアプローチして動いていただきましだが、いかがだったでしょうか？

いつもの動きも意識するだけで血流が20%アップすると言われてるから、きっと効果が出るかと思います😬

本日もご参加ありがとうございます。

明日は少し涼しくなるようなので体調崩さないようにお過ごしくださいませ。

またのご参加お待ちしております。

ナマステ🙏🏾