花冷え

こんにちは！火曜日10時からのアンチエイジングヨガ担当の佐々木です。

昨日から急に寒くなりましたね。

毎年今ごろは桜が満開でさむくなったり、雪が降る事もありましたね。今年は桜も早くて夏日があったから花冷えなわてないのかな？って思ったら、やられましたね😱

こんな時に体調崩しやすくなるので、気をつけてお過ごしくださいね😊暖かいものを飲んだり食べたりして身体の内側から温めて、ゆっくりとお風呂に浸かって温まってくださいませ。

本日もご参加ありがとうございます😊

また来週もお待ちしております。