暖かい日でした〜

いつもありがとうございます！

昨夜、地震で飛び起きた方も多かったと思います

震源に近い知り合いがいる方はなどは特に、離れた場所からも心配だったのではありませんか？

心の作用は、体に大きな影響ももたらします

いかに、心の平安を保つか…

いやいやいや、そんな簡単にできないし😅

いいんです！！！！

乱れようが、どっかに飛んでしまおうが

ただ、ちゃんと自分の軸に戻ってこれるか、そこです！

呼吸でも体でも、自分の軸を覚えていれば

ちゃんと戻れますね！

自分を信じて、しなやかに参りましょう！

みやがわゆき