Newレッスンです🌈

みなさま、こんばんは！
毎週土曜日12:15〜13:15 心解放ヨガ
13:45〜14:45 バレトン
を担当しております、Mayoです。
とっても寒い毎日ですがいかがお過ごしでしょうか？

2021年も始まってももう９日！！
毎日があっという間で世間に追いつけない日々を送っております😅

2019年の夏ごろからバレトンを
担当しておりましたが、
今年からヨガのレッスンも行わせていただきます✨

心解放ヨガでは、ゆったりといつも以上に呼吸に目を向けながら、ご自身の今の状態を見つめていくレッスンを行っております。
難しい事は何一つありませんので、
ゆっくり心と身体をゆるめていただきたいと思います♡

大変な時代ではありますが、
皆さま自分を大切に🌟
日々を過ごしていきましょう💕

本日もありがとうございました！！
今年もよろしくお願いいたします🌸
Mayo