今日も暑い😵

こんにちは、火曜日11:30からのピラティス担当の佐々木です。
今日もお天気で暑いですね💦もう9月も終わりに近いのに夏のようですね。
でも朝晩が涼しくなったから過ごしやすいですね。
体調崩さないようにお過ごしくださいませ。
今日もお腹周り、お尻周りに集中してうごいたので汗だくでしたね。
水分しっかり補給してくださいね。
本日もご参加ありがとうございます。
来週もお待ちしております。