雨☂️

本日も11:30〜骨盤調整ヨガにお越しいただきありがとうございました^_^
ついに雨の季節に突入ですね☔️
雨で湿度が高くなると余分な水分が身体にたまりやすくなり、それがむくみ、だるさの原因になると言われています。
骨盤調整ヨガは大きなリンパ節があるとされている股関節周りを中心に動かしていきます。
終わった後は気持ち下半身がすっきりするかもしれません🌟
また来週もお待ちしております^_^
Ayaya