花粉症と自律神経

こんにちは

 

日曜日13:00〜カラダ引き締めフローヨガの

MAKOTOです。

今日もご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

 

今日は、花粉が飛んでますね

目や鼻、喉のイガイガ…不快な症状でツライですね

そんな中、お越しいただきありがとうございます。

 

ヨガをしている時間は落ち着いているんですが、

終わるとグズグズが始まります。

 

天気が悪いから花粉の量が少ないだろうと思いきや、

天気が悪くてもグズグズしたり。

 

この不調は、気圧と自律神経に関係しているそうですよ。

気圧が低くなると、自律神経は副交感神経が優位になり、体を「休息とエネルギー蓄積のモード」に切り替え始めます。

副交感神経の急な調整が行きすぎると、「不調」と感じるほどになってしまいます。

 

さらに、低気圧にさらされるとヒスタミンの分泌が増えるそうです。

 

副交感神経の過剰な働きとヒスタミンの過剰な作用も加わり、

花粉はツライですが、少しでも春を快適に過ごしたいですね