044-948-5263
〒 211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-794
平日10:00-22:00土日祝 10:00-17:00
こんにちは😃今日もたくさんのご参加ありがとうございました。
最近メディアでは猫背が取り上げられていたので、話題にしてみました。
原因の一つに頭の位置があります。ボーリングの重さくらい(4、5キロ)あるので、スマホを見たりするとその重さがクビ、背中にかかります。肩こりの原因ですね。
骨盤の位置もあります。全面の肋骨と骨盤の間には空間があるので、重力に負けるとお腹がつぶれて、骨盤が後傾します。腰痛の原因です。
ピラティスでは重力に負けない抗重力筋を鍛えて行きます。姿勢の改善で見た目もスッキリしますね。
またお待ちしています。
24/03/19
24/02/29
24/01/31
23/12/29
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こんにちは😃今日もたくさんのご参加ありがとうございました。
最近メディアでは猫背が取り上げられていたので、話題にしてみました。
原因の一つに頭の位置があります。ボーリングの重さくらい(4、5キロ)あるので、スマホを見たりするとその重さがクビ、背中にかかります。肩こりの原因ですね。
骨盤の位置もあります。全面の肋骨と骨盤の間には空間があるので、重力に負けるとお腹がつぶれて、骨盤が後傾します。腰痛の原因です。
ピラティスでは重力に負けない抗重力筋を鍛えて行きます。姿勢の改善で見た目もスッキリしますね。
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