3連休の中日でしたが

今日も暑い中お越しいただきましてありがとうございました。

少しだけ涼しいスタジオの中でたくさん動いていきました。まんべんなくいろいろな関節に刺激を与えるように色んなポーズをとっていきます。

今日はその体制(サイドとかうつ伏せとか)さっさとニュートラルを意識して動きに入って行けたように思います。みなさんすばらしい！

暑い中😵とても良い集中力でしたよ。

明日は祝日です㊗️スタジオもお休みのようですので、みなさんしっかり休んで楽しい休日をお過ごしくださいませ