夏バテになる前に♪

株式会社StartingOver

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2018/07/06 夏バテになる前に♪

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おはようございます♪
金曜日 12:00〜13:00 骨格リセットヨガを担当してます山崎です♪
暑い日が続いたり台風が近づいたりと気温差 気圧差の激しい日が続いていますね…💦💦
まだ暑さに体が慣れてない内に梅雨もあけてしまいました✨
多湿が続くこの時期は消化吸収の機能が低下します
更に暑い日が続くと冷たい物を飲んだり食べたりする事が増え、胃腸が冷え働きが悪くなり、どうしても夏は食欲が落ちてしまいます(涙)(涙)
そこから「体が重いだるい」「疲労感が抜けない」「食欲がない」「嘔吐 下痢」がおこりやすく夏バテの状態になってしまいます(涙)
暑い時こそ、胃腸を温めるものを食べたり飲んだり、お風呂ではお湯に浸かり
体を動かして汗や尿をだして、水分代謝を良くしてあげて下さい!

 

骨格リセットヨガでは毎日の生活習慣からくる骨格の歪みを整え、リンパ 血液 老廃物の流れを促していきます♪

特にずっとクーラーの効いた室内にいて汗を出す機会が少ない方は、ブルーミンのナチュラルホットヨガで気持ちよく汗を出しませんか?

 

マイペースに気持ちよく行ってます♪初心者の方も心配なく参加していただけるクラスです

お気軽に参加下さいお待ちしてます♪

ブルーミン新丸子店
TEL: 044-948-5263
〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-794
営業時間 :平日 9:00-22:00 土日祝 9:00-17:00
定休日:不定休(夏季 及び 年末年始等)

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