夜の風は心地よい

こんばんは🌆月曜日21時からの痩身ビューティヨガ担当の佐々木です。

今日も太陽ギラギラで暑かったですね🌞

私はこのくらいの暑さなら冷房はつけないのですが、住んでる所が外壁工事が始まり、昼間は窓もカーテンも開けれず、夜は足場から誰か上がってきたら怖いので窓開けれずに早々とお世話になってます。

夜の風は以外と心地よいから窓開けておけば大丈夫なんですが、このご時世何があるかわからないから、慎重に過ごしております。

今日のレッスンは早々と夏バテ予防で内臓刺激し、ついでにウエストシェイプを狙ってみました😬

皆様汗だくになってました💪🏾

本日もご参加ありがとうございます😊

暑さに負けずにお過ごしくださいませ。

またのご参加お待ちしております。

ナマステ🙏🏾