とても早い梅雨明け 熱中症に気をつけて

本日もご参加いただきありがとうございました！！

梅雨が明けたようで、めちゃめちゃ暑いですね〜。観測史上一番早い梅雨明けのようです☀️

それに伴って、熱中症も気をつけないといけないですね。

熱中症予防には、気温と湿度を気にすることが大切です。

ブルーミンのスタジオは26〜30度、湿度60パーセント前後に保たれてるので、その中でたくさん身体を動かしてることは熱中症に強い身体になっていることだと思いますので、レッスン中と同じく水分補給をこまめに行って下さいね！！