ゴールデンウイーク明けレッスン

本日もご参加いただきありがとうございました！！

今日は難しかったですね

全部できなくてもできるところまでで大丈夫です。

背中、お腹、太ももたくさん動かすことができたと思いますので、筋肉痛になると思いますが、お風呂にゆっくりと浸かって癒してあげてくださいね

写真は神奈川県の大山のケーブルカー！そこから1時間半くらいずっと厳しい傾斜でしたので、結構ハードでしたが、頂上には絶景が広がっていましたよ。その絶景は皆さん自身で行ってみてくださいね