新年度のスタート

こんにちは

MAKOTOです。

4月がスタートしましたね。

新生活が始まる方も多いのではないかと思います。

今日は日曜日でしたが、日曜日が休みではない職業では新社会人らしき方をお見かけしました。

そして…

4月から13:00〜 カラダ引き締めフローヨガと、

14:30〜歪み改善ヨガの2本を担当させていただきます。

どうぞよろしくお願いします！

今日もご参加いただき、ありがとうございました。

歪み改善ヨガは骨盤を中心にバランスを整えていきました。

カラダのバランスは日常生活を送るだけでも崩れやすいです。

時々、マッサージに頼るのもいいですが、

日常的に自分でメンテナンスしていくことも大切です。

レッスンに参加して、お家でも覚えたポーズをぜひやってみてください。

来週の日曜日は休館日です。

再来週の日曜日、皆さんのご参加、お待ちしております！