お出かけシーズン

今日もたくさんのご参加ありがとうございます😊

親子で参加された方も居て楽しくやらせていただきました。

最近始められた方も、ずっとピラティスを続けている方もそれぞれ自分の体に向き合っていました。

ピラティスは見た目単純な動作で、回数も集中力が続くようにたくさんこなすわけでもないのですが、正確さを重視していくので割と大変です。量より質の方が大事であると理解出来ると思いますます。

お出かけシーズンですね。春を感じられるように、楽しく健康でお過ごしくださいませ。

またお待ちしてます。