春から新しいチャレンジ🌸

こんにちは！平田紗希です。
今日も11:00-12:00の心身リセットヨガにお越しいただきありがとうございました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

今日は久しぶりにバランスポーズを取り入れました♪
ぐらぐら揺れないコツは2つ！
何度かお伝えしてますが、忘れがちなのでまたシェアしました^_^

 

 

他にも先週から鼻づまり対策のポーズも取り入れるなど季節やリクエストによってマイナーチェンジしています☆
気づいてくれていたら嬉しいです^ ^

 

 

そしてお伝えしそびれていたのですが、春から新レッスンを開催することになりました☆
同じく土曜日の9:30から「ヘルシーボディーヨガ」です！

 

 

 

心身リセットヨガはリラックス系、ヘルシーボディーヨガは少し難易度UPのボディメイク系でお届けします☻

 

 

実は私自身はリラックスレッスンの方が得意なので、いつもより準備を頑張ってます！笑
私にとってもボディメイクは課題なのでみなさんといっしょに頑張れるような内容にできたら嬉しいです^_^

 

 

春から新たなチャレンジ、ぜひよろしくお願いいたします♡

 

 

それでは来週も心身リセットヨガにてみなさんとヨガできることを楽しみにしています！
週末を楽しく健康にお過ごしできますように☆