三寒四温

こんにちは🌞火曜日11:30からのピラティス担当の佐々木です。

今日は少し肌寒いけどお天気良くて気持ちいいですね😄

三寒四温で春が近づいてきてますね🌷

薄着になると気になるボディラインを整えるように、今日はしっかり体幹を使ってお腹周りやお尻を使っていきました。かなり汗もかかれてる方もいらっしゃいましたね😬

本日もご参加ありがとうございます😊

また来週もお待ちしております。