＊南の国から＊

こんにちは！

布施朋です。

 

本日は10:00〜モーニングリラックスヨガにお越しいただきありがとうございます！
今朝も爽やかにみなさんとヨガができたことに感謝です。

 

今日は雨が降る予報でしたが、朝は日差しもあって暖かく感じました☀️
…が、やはり天気予報は当たりますね。
足元気をつけてくださいね☂️

 

最近は暖かくなったり、寒くなったり、風がビュービュー吹いたり、慌ただしい天気ですね。
年度末、私たち自身も何かと慌ただしくなります。
心も落ち着かない時期ですが、こんな時こそ、一息つく時間を大切に。そして、ご自身のためのヨガの時間も大切にしてくださいね♡

 
先日、南国のフルーツをいただきました。

 

たんかん

 

ご存知ですか⁇

奄美で栽培されている柑橘類の中で1番甘い果物です🍊

 

前職で奄美との交流がある町に勤めていて、そこで初めてたんかんを知りました。
その甘さとジューシーな果実にハマったのですが、異動してからは食べられず…
いつかまた食べたいな〜と思っていたので、いただいた時には嬉しかったぁ♡

 

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、果物や野菜からビタミンをとって元気に過ごしましょう！

 

明日もお待ちしております！

 

tomo＊

 

＜担当レッスン＞
月曜10:00〜モーニングリラックスヨガ
火曜18:30〜エイジングケアヨガ