もうすぐバレンタイン。チョコにまつわる健幸の話

土曜日 13:00〜
ファイティングボックス担当 Daiki

こんにちは！

本日もご参加いただきありがとうございました！

3週間ぶりのレッスンでしたが、ご参加いただきましてありがとうございました！

バレンタインデーが近づいてきましたね。。。(僕とは無縁ですが笑

僕が子供の頃は、女の子が好きな男の子にチョコレートをプレゼントする日というイメージでしたが、近頃では大人が本格的なチョコレートをたしなむという楽しみが広く知られてきたようです。

カカオは脳を活性化し、便秘を改善するともいわれています。お酒のおつまみとしてチョコが出されることがありますが、カカオには胃の負担を減らす働きがあるため、アルコールによる刺激をやわらげる効果も期待できるようです。

溶けやすいチョコレートをじっくり味わえるのはやはり寒い時期ですから、今年のバレンタインデーは楽しいお祭りとして気軽にチョコを楽しんでみるのもいいかもしれませんね。

寒さは和らいできましたが、引き続き寒さは厳しいです。健幸に乗り越えていきましょう！