神宮球場でヨガ

こんにちは！

月曜12:00〜担当のhiromiです^ ^

 

作日はクラスへご参加いただきありがとうございました！

夏が戻ってきたかな？と思うくらい暑い日でしたね。

 

日によって暑かったり寒かったり。

季節の変わり目は毎日気候が変化していきますので、体調管理にお気をつけくださいませ^ ^

頑張りすぎず、疲れたなーって感じたら身体と向き合って、

一緒にのんびりストレッチしましょ♡

 

私も作日は神宮球場にて開催されているNightYogaに参加してきました。

 

 

考えることをお休みして、ゆっくりと自分の内側に向き合う時間。

作日は風も気持ちよく、人も周りにあまりいなかったので、

とても集中してヨガを楽しむことができました^ ^

それでなくても、球場のあの広い芝生の上でヨガをできていること自体、

集中するのには十分な環境でしたけどね(*^^*)

 

まだあと2回ほどあるようなので、お時間あれば行ってみるといいかもしれません。

シャバアーサナだけでも、帰りはスッキリした気分になると思いますよ♡

 

 

 

それではまた来週お待ちしております^ ^

 

 

hiromi

12:00-13:00  アロマアクティブストレッチ

※代行 9/18  10:00-11:00