晴れやかな青空☀️

こんにちは！平田紗希です。
今日も11:00-12:00の心身リセットヨガにお越しいただきありがとうございました🙏

朝方は寒いくらいの天気だったので、冬ぶりにスタジオの暖かさにほっとしました☺️
最近は座ってるだけでも汗かくくらいだったので😅
じんわりあったかいと体も動きやすくていいですね♪

 
今日はイメージのお話と横隔膜と鳩のポーズと思い返したらいろいろやってました！
みなさん頭ごちゃごちゃしていませんように…笑

最後のイメージ瞑想、久しぶりに太陽にしましたが、スタジオでたらすっきり晴れてて嬉しかったなあ！

 
みなさんの気持ちも晴れやかになってくれていたら嬉しいです😊

来週はスタジオがお休みです！
再来週心身リセットヨガにてお待ちしております！
週末を楽しく健康にお過ごしできますように☆