＊ヨガで健幸＊

こんにちは。

布施朋です。

お盆休みを挟んだので久しぶりのレッスン♩
10:00〜モーニングリラックスヨガ、12:00〜アロマヨガにお越しいただいた皆様、ありがとうございました！
みなさんとヨガができてHAPPYです☆

今日のアロマヨガはレモン🍋の香りにしました。
8月に入ってから、ずっと雨続きなので心も身体も疲れが溜まりやすくなっています。
そんなときにピッタリなレモン🍋

リフレッシュしていただけてたら嬉しいなぁ♡

そして、ヨガをはじめてから偏頭痛が改善されました！と嬉しいお話を聞かせてくれた生徒さんがいらっしゃいました♩

ヨガで硬くなっていた筋肉をほぐしてあげたことで症状が少しずつ改善して、お薬も服用しなくてよくなったそう！
すごいですよね！

ヨガは本当に健康に欠かせないなぁと改めて感じました！

みなさんもヨガを通して健康に、そして健幸になりましょう！

tomo＊

＜担当レッスン＞
月曜10:00〜モーニングリラックスヨガ
12:00〜アロマヨガ(8月のみ)
火曜18:30〜エイジングケアヨガ

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