＊朝からスッキリ＊

こんにちは！

布施朋です。

本日も10:00〜モーニングリラックスヨガにお越しいただきありがとうございました♩

今日も皆さんとヨガができたことに感謝です♡

最近、やっと梅雨らしくなって来ましたね☔️

梅雨の時期は身体に水分や熱がたまりやすくダルさを感じたり、気持ちが沈みがちになりますよね。

私も今朝は身体が重くて胃がムカムカしていたのですが、朝練をしたらスッキリ✨

ヨガの効果ってすごいです！

こんな時期こそヨガをしましょう♩

また明日もお待ちしてますね！

tomo＊

＜担当レッスン＞

月曜10:00〜モーニングリラックスヨガ

火曜18:30〜エイジングケアヨガ