手作り甘酒で健康美人に❤

 

おはようございます(*^^*)

 

HARUKAです☺

 

暖かくなったり寒くなったり体調の崩しやすい気候ですね💦花粉の時期も重なっていて、かぜだか花粉症なのか、、という人も多いかもしれないですね💦お気をつけください(>_<)

 

さてさて！昨日レッスン終わりのhiromi先生と甘酒の話になったので、久しぶりに作ってみました✨

 

使用するものはこちら‼

 

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とても簡単です(^^)

 

ほぐして、炊飯器にほぐしたこうじとこうじの1.5倍の量の60度のお湯を入れるだけ！

 

あとは炊飯器に濡れ布巾をかぶせて保温にして6時間放置！出来たらフードプロセッサーにかけるだけです(*^-^*)

 

とても簡単にできるし、色々と使えますよ(^.^)

 

そのまま飲んでもおいしいですが、私はお砂糖のかわりに甘味として使ったり、醤油こうじと混ぜて味噌だれ風にして使ったりもします😊

 

こうじから作られる甘酒は飲む点滴とも言われるスーパーフードです(^^)

 

美肌や疲労回復、風予防など効果はさまざま✨

 

ぜひお試し下さいね😊

 

作り方などわからないことがあれば気軽にご質問くださいね🎵

 

それでは今日も１日がんばりましょう‼