カラダポカポカに！

こんにちは。

木曜日朝のヨガ担当の松元香保里です。

今朝も冷え込みましたね。

手先足先の冷えも気になりますね(>_<)

今日のヨガはいまの体の状態に気付き、末端からほぐして全身ポカポカになれるヨガを目指しました。

季節ごとに変わる女性の敏感な体にヨガは寄り添うことができます。ご自分の体の声を聞いてみて下さいね。

ブルーミンでお待ちしております！