今日のレッスン♡

こんにちは〜♡

金曜日朝1番担当の亜一美です♡

寒い日が続きますね〜((ﾟДﾟ)

身体をたくさん動かして、内側から元気にｨｨｨو♪

10:00〜はじめてのヨガ

今日は生徒さんの要望にお答えして、出来ないアサナを1から確認して動きました〜♪♪

身体の変化に喜んでいましたー！(´ ˘ `)

12:00〜美脚美尻骨盤ヨガ

毎回満員になるほど♡♡

いつもありがとうございます！

今日は初めての方がいたので、細かくじんわーりと動きました( ˙³˙)「筋肉痛になりそう〜（笑）」

と言われてしまいました┏○))

･･･度Sですみません（笑）

来週が今年最後のレッスンになりますヾ( ˃̶⺫˂̶｡)ノ

皆さんに会える日を楽しみにしています♡♡

亜一美