＊忙しい時こそヨガ＊

＊忙しい時こそヨガ＊

 

こんばんは

布施朋です。

 

本日は18:00〜リフレッシュヨガ、19:30〜エイジングケアヨガにお越しいただきましてありがとうございました！

 

たくさん汗をかいたので風邪を引かないように、お風呂に入ってヨガでつかった身体を温めてお休みくださいね♡翌日の目覚めもスッキリしますよ！

 

来週は、もうクリスマスですね！

そして大晦日へのカウントダウンが…

 

私は年賀状に大掃除、まだなーんにもしてないので明日から頑張ります！！

 

12月は何かと忙しくなりますが、そんなときほどヨガをしてリラックス&リフレッシュしてくださいね！

 

忘年会やクリスマスパーティーなど内臓への負担も多くなる時期なので、一緒に身体を整えましょう！

 

私のレッスンはまた来週です。

来週もお待ちしております♫

 

tomo＊

 

＜担当レッスン＞

月曜10:00〜モーニングリラックスヨガ

火曜18:00〜リフレッシュヨガ　19:30〜エイジングケアヨガ