テニスボール

こんばんは！hiromi です♪

37歳になりました

実は次は38歳だとずっと思っていたので、

なんか若返った気持ちです♪

さぁさぁ、毎年でてくる身体の変化。

あそこ痛い、ここ痛い、ありますよねー！

私もしょっちゅうです

そんな私の強い味方テニスボール。

最近はクラスの中でも取り入れているので、

私のクラスに出てくださってる方は、

この小さなボールに秘められた癒しの力を信じてくれますね？

手でコロコロ、痛気持ちいいとこでコロコロ、足でコロコロ。

ぜひやってみてくださいね

自分の身体がどれだけ頑張ってくれていたのか、

気づけるはずです

今年も朝と夜でレッスンはあと2本、

お待ちしてますねー！

hiromi