ハラミ

いつもありがとうございます！

みやがわゆきです

29日

肉の日

ふふふ

日曜の夜は、バナナマンのせっかくグルメ

飛騨高山でハラミ食べてました笑

サイコーですね〜〜〜〜〜

ハラミは横隔膜

クラスで横隔膜マッサージやりますが

ぜひぜひ、習慣にしてやっていただきたい！！

ということで

来月からは、呼吸の前にハラミマッサージやりましょう！！

ハラミは呼吸筋

ほぐして呼吸たっぷり

これまたサイコー

来週は休館日です

日曜にスタジオでお待ちしてます！！

みやがわゆき