乾燥してきました

こんにちは

MAKOTOです。

金曜日のアロマヨガ、ご参加いただきありがとうございました。

10月に入り、朝晩の寒暖差が大きくなりましたね。

そして乾燥も気になる季節…

涼しくなると、水分補給の回数も量も減りがちです。

温かい飲み物を取り入れながら、

内からも外からも保湿。

元気に過ごしましょう！