脱！！三日坊主！！

金曜日「がんばらないピラティス」を担当しているMAKI です！

本日もありがとうございました😊

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私は週2〜3回、ランニングをしています💨

1年前までは走るのは大っ嫌いだったのですが、

とある事を意識したら、走る事に対する苦手意識が無くなりました。

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何を意識したかというと、

「頑張らないこと」です！

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え？って思われた方もいらっしゃいますよね（笑）

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ランニング仲間の中には、

フルマラソンを3時間弱で走る人や100km走る人、サハラ砂漠250kmを走る人など、本当にハイレベルの方々、と言うか変人（？）が沢山いらっしゃるのですが、

私は30km以上は絶対走りません！！！！1キロ５分30秒でしか走りません！！！！何故ならそれ以上は辛いからです！！笑

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趣味は楽しくないと意味がないと私は考えているので、自分が楽しく走れるペースで、楽しく走れる距離しか走らない！！これが私の走るうえでのモットーです笑

周りからフルマラソンを勧められても、トレランを50km勧められても、全部お断りしています笑笑

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三日坊主癖がある方は一度「頑張らない事」を意識してみるのも良いかもしれませんよ♡

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今日もお疲れ様でした♪

素敵な週末をお過ごし下さい♡

MAKI