夏から秋へ！

こんにちは☺️

木曜日スリムフロークラス担当のchieです。

本日もご参加ありがとうございました♪

 

最近はまた梅雨時期のようなジメジメを感じて、

身体の体力や、免疫が下がった様に感じます。

皆さんの体調はいかがでしょうか‼︎

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夏のイベントが次々と終わり、

2023年の夏も終わろうとしております。

 

先日、近所でちょっとしたお祭りがありまして、

子供向けの綿菓子プレゼントや、

金魚すくいなどのイベントでしたが

思わず混ざって参加してしまいました☺️♪

金魚すくいは残念な結果でしたが、

ひとつ夏の思い出が増えて嬉しいです♡笑

 

皆さんの今年の夏の思い出は何でしょうか。

ぜひレッスンの時に、教えてください♪

そしてもう、秋の準備は始まっています。

 

秋に注意すべきエネルギーはワータ。

風のエネルギーです。

乾燥や、軽さ、冷たさなどのエネルギーです。

 

夏の時期に身体を冷やしすぎたりする事で、

このワータが憎悪して、秋に悪い方向で現れてしまいます。

残暑厳しい時期ですが、身体は冷やしても内臓は冷やさず

秋も元気にヨガをしましょう(^^)

 

それではまた来週、スタジオにてお待ちしています！