読書の秋

こんにちは

MAKOTOです。

週末リラックスヨガにご参加いただきありがとうございました。

今日は、天気の割に暖かい日曜日ですね。

立冬も過ぎたのでもう冬の準備…の季節なんですね。

日が暮れるのが早くなったとあらためて感じています。

最近の私は、バタバタして落ち着きがないな…という状態です。

ゆっくりと瞑想をしたり、お風呂に入ったり、読書をしたり…

長くなった夜の時間を過ごしたいと思います。

ただ、夜ふかししないように気をつけます！

（やっぱり朝の時間を充実させたいと思うようになりました）

ちなみに読書…

ボディケアやボディワークの本を読んでいます。

オススメの小説など、教えてください！