今は外でヨガも気持ちがいい〜

こんばんは！hiromiです

週末いかがお過ごしですか？

本日は久々に外でヨガをする機会をいただきました。

外でのヨガイベントは天候に左右されるのですが、

この日は風もなく申し分ないほどの秋晴れ

普段のレッスンはゆったりとした音を流したり、ライトを調整したり

みなさんが集中しやすいように環境を整えていくのですが、外でのヨガはそれができません。

でも周りから自然と入ってくる普段の生活の音や自然の音、香り、肌に触れる日光の暖かさや風の涼しさ、目に映る全て。

自然が集中へ導いてくれます

また機会があればBLOOMINを飛び出して、多摩川の横でヨガをしたいですね

それでは良い週末を！

hiromi