あなたにとってのヨガってなんですか？

いつもありがとうございます！

さてさて

ヨガって、何なんでしょうね

何度かブームで流行し、今は第３ブームなのかな？

宗教的な大事件があり、その後ですよね

マドンナがパワーヨガをやっていて、

それが日本で流行り…だった気がします

元はどーであれ

どんどん派生して

いろんな種類が出てきます

そんなに種類あったら、よくわからないですよね笑

皆さんは皆さんで、自分の好きなスタイルのヨガを楽しんでくださいね！

どんなスタイルでも、必ず体が整い心が整います

少しの気づきで十分！！

内観する…

これに尽きるかな？

また来週もよろしくお願いします！

みやがわゆき